Osteochondróza krčnej chrbtice je ochorenie charakterizované poškodením medzistavcových platničiek.
Cervikálna osteochondróza je jednou z najčastejších chorôb na svete. Štatisticky to čelilo asi 60% svetovej populácie, pretože moderní ľudia trpia fyzickou nečinnosťou a tiež trávia obrovské množstvo času sedavým zamestnaním. Osteochondróza sa prejavuje vo forme poškodenia medzistavcovej chrupavky, ako aj reaktívnych procesov v susedných tkanivách.
Stavce krčnej chrbtice sú oveľa menšie ako stavce inej chrbtice, ale zaťaženie na nich nie je menšie. Neustále otáčame hlavu, a preto je krk v systematickom pohybe. V počiatočných štádiách je ochorenie ťažko rozpoznateľné a pacienti často ignorujú základné prejavy ochorenia. Výsledkom je spustenie cervikálnej golierovej osteochondrózy, ktorá výrazne komplikuje ďalší proces liečby.
Moderná klinika úspešne lieči osteochondrózu krku nechirurgickými metódami pomocou korekcie a kinezioterapie.
Príčiny osteochondrózy krku
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k rozvoju osteochondrózy:
- Fyzická nečinnosť je hlavným dôvodom, ktorý predchádza rozvoju nebezpečného ochorenia. Úplná absencia miernej fyzickej aktivity vedie k degradácii svalovej a kostnej kostry. Nedostatočná denná aktivita nie je problémom len pre administratívnych pracovníkov a vodičov. Hypodynamiou trpia ľudia, ktorí si radšej krátia voľný čas pri počítači alebo pozeraní televízie.
- Nadmerná fyzická aktivita. Najčastejšie to trpia profesionálni športovci, ktorí sú vystavení axiálnemu zaťaženiu chrbta. Práca na hranici možností ohrozuje aj začínajúcich športovcov, ktorí trénujú bez dozoru profesionálneho trénera a vykonávajú cviky nesprávne nastavenou technikou.
- Negatívne faktory pre držanie tela sú chôdza na vysokých podpätkoch a v nepohodlných topánkach, skolióza, ploché nohy, ako aj nesprávna poloha tela počas spánku.
- Nadváha nadmerne zaťažuje chrbticu, čo vedie k posunu stavcov a opotrebovaniu chrupavkových štruktúr.
- Reuma.
- Poruchy endokrinného systému.
- Stres.
- Podchladenie krku.
- Sedavý životný štýl (napríklad vodiči a pracovníci v kancelárii) alebo nadmerná fyzická aktivita (napríklad športovci).
Spravidla pod vplyvom týchto faktorov dochádza k zaťaženiu krčných stavcov, čo spôsobuje tvorbu svalového kŕče. V dôsledku toho dochádza k narušeniu procesu krvného obehu a zhoršeniu metabolizmu, čo vedie k degeneratívnym zmenám.
Zaujímavý fakt: riziko vzniku takého ochorenia, akým je osteochondróza, je do značnej miery spojené s evolučnými zmenami v ľudskom tele. Ide o chôdzu vzpriamene. Počas celého životného cyklu plní chrbtica funkciu „jadra" nášho tela. Stavce, ktoré tlačia na chrupavé platničky, ich postupne opotrebúvajú, čím dochádza k degradácii spojivového tkaniva. Z tohto dôvodu sa osteochondróza často prejavuje v starobe.
Príznaky a liečba osteochondrózy krčnej chrbtice budú do značnej miery závisieť od dôvodov, ktoré vyvolali nástup ochorenia. Na vypracovanie individuálneho terapeutického plánu lekári vykonávajú celý rad vyšetrení. Samoliečba bolesti krku sa dôrazne neodporúča. Nesprávne masáže, lieky alebo metódy tradičnej medicíny môžu situáciu zhoršiť a viesť k množstvu nenapraviteľných následkov!
Cervikálna osteochondróza: príznaky a liečba
Prejavy nebezpečného ochorenia závisia od 2 hlavných faktorov:
- Typ zaťaženia krčnej chrbtice.
- Miesto poškodenia chrupavkovej štruktúry medzistavcového disku.
Nervové korene vykonávajú veľké množstvo funkcií, preto sa príznaky poškodenia ich jednotlivých častí môžu značne líšiť. Okrem toho musíte vziať do úvahy štádium vývoja ochorenia. Sú 4 z nich, z ktorých každý je ťažší ako predchádzajúci.
Cervikálna osteochondróza 1 stupeň
Tento stupeň sa nazýva predklinický a je slabo vyjadrený, čo je dôvod, prečo pacienti pripisujú symptómy stresu, nedostatku spánku a iným zdanlivo frivolným problémom. Chrbtica sa začína brániť proti „deštruktívnym" pohybom a nadmernému stresu, takže ľudia začínajú pociťovať nepohodlie.
Hlavné príznaky sú:
- bolesť hlavy
- nepohodlie v krku, ramenách a pažiach
- mierna porucha zraku
- mierny pokles motorickej aktivity krku
Jedným z najvýraznejších príznakov predklinického štádia cervikálnej osteochondrózy je neustále napätie svalov krku. Svaly sa rýchlo prepracujú, čo vedie k pocitu znesiteľnej bolesti, ako aj chrumkavosti pri otáčaní / nakláňaní hlavy.
Keďže vyššie uvedené problémy nespôsobujú veľa nepohodlia, väčšina pacientov radšej nechá situáciu voľný priebeh. V skutočnosti je už potrebné začať liečbu osteochondrózy krčnej chrbtice, pretože čím skôr sa terapia začne, tým bude účinnejšia.
Cervikálna osteochondróza 2. stupňa
V tomto prípade pacienti začínajú pociťovať vnímateľnú bolesť pri nakláňaní / otáčaní hlavy. Často sa nepríjemné pocity šíria do paží, ramenných kĺbov a rúk. Začnú sa objavovať problémy so stavom nervového systému: človek sa stáva podráždeným, neprítomným, jeho denná pracovná kapacita sa výrazne znižuje. Základné príznaky cervikálnej osteochondrózy u žien sú takmer totožné s príznakmi problémov s reprodukčným systémom (slabosť, únava, apatická nálada a oveľa viac).
Napriek zjavným príznakom vývoja ochorenia je stále možné zbaviť sa osteochondrózy krku. V prvom rade lekári pracujú na odstránení rizika hernií, ktoré vedú k zhoršeniu pohyblivosti končatín a prekrvenia mozgu.
Hlavné príznaky sú:
- silná bolesť krku
- hluk v ušiach
- zrakové postihnutie
- znížená citlivosť kože ramien a paží
- zhoršenie šľachových reflexov
Cervikálna osteochondróza 3 stupne
V tomto štádiu vývoja sa choroba už považuje za zanedbanú. Liečba cervikálnej osteochondrózy štádia 3 je náročnejšia, pretože deštrukcia / deformácia chrupavkových štruktúr je často nezvratná. Bolestivý syndróm sa stáva silnejším, čo súvisí s aktívnym vývojom hernií a trením kostných tkanív stavcov proti sebe.
Okrem bolesti má pacient slabosť a sťažuje sa na závraty. Dôvodom je porušenie veľkých ciev a nervov prechádzajúcich chrbticou. Mozog dostáva nedostatočné množstvo výživy a kyslíka, čo môže viesť k zahmlievaniu vedomia. Bolesť vyžaruje do horných končatín, v rukách je pocit slabosti. Ďalším jasným znakom osteochondrózy 3. stupňa je strata citlivosti v prstoch, ako aj brnenie v nich.
Hlavné príznaky sú:
- zvýšená bolesť
- hernia krčnej chrbtice
- veľmi slabé šľachové reflexy
- paralýza horných končatín
Cervikálna osteochondróza 4. stupňa
Chrupavkové tkanivá medzistavcových platničiek už prešli veľkými zmenami v dôsledku deštrukcie. V štádiu 4 ochorenia sa v 99% prípadov vyskytujú výčnelky a hernia, ktoré majú výrazný negatívny vplyv na stav pacienta. Telo začína nezávislé zotavenie a "vytvára" tkanivo v oblastiach poškodenia disku. V dôsledku toho samotný stĺp stráca svoju pohyblivosť.
Keď sú nervy a krvné cievy stlačené, človek stráca koordináciu pohybov. Ospalosť, apatia a bolesť sa len zintenzívňujú. Pacienti sa často sťažujú na nepríjemný tinitus. Okrem toho, štádium 4 cervikálnej osteochondrózy ohrozuje niekoľko nasledujúcich dôsledkov:
- Mozgová ischémia, riziko vzniku mŕtvice chrbtice. Je to spôsobené silným stlačením vertebrálnych artérií.
- Zhoršené vnímanie okolitého sveta a systematická strata vedomia. Dôvodom je zvieranie ciev a nedostatočné prekrvenie mozgovej kôry.
- Smrteľný výsledok. Katastrofálny následok môže nastať v dôsledku upnutia miechy.
Hlavné príznaky sú:
- depresia mozgovej aktivity
- nedostatok koordinácie
- zvýšené závraty
- paralýza
- strata sluchu a zraku
- angina pectoris, dýchavičnosť
Ako vyliečiť cervikálnu osteochondrózu: diagnostická fáza
Pred začatím odstraňovania choroby lekári vykonajú komplexné vyšetrenie krčnej chrbtice pacienta. To je potrebné na zistenie skutočnosti o prítomnosti a zanedbaní choroby. Diagnostika pozostáva z niekoľkých fáz:
- röntgen. Toto je vizuálny spôsob, ako určiť umiestnenie stavcov, ako aj zmeny v ich pohyblivosti.
- Laboratórny výskum. Pomocou testov lekári zisťujú poruchy chrbtice a tiež robia konečnú diagnózu.
- CT. Ide o modernú techniku hodnotenia ruptúr a zmien výšky medzistavcových platničiek. Tiež počítačová tomografia pomáha sledovať nestabilitu jednotlivých stavcov.
- MRI. Predložená fáza vyšetrenia sa vykonáva s cieľom zistiť stav nervových koreňov, kvalitu krvného obehu, ako aj patologické zmeny v chrupavkových / kostných štruktúrach.
- Diferenciálna diagnostika. To zahŕňa ultrazvukové vyšetrenie, kardiogram a niekoľko ďalších postupov. Sú potrebné, aby sa osteochondróza nezamieňala s inými ochoreniami, ktoré majú rovnaké príznaky. Patria sem choroby močového systému, všetky druhy deformít chrbtice, poranenia bedrového kĺbu, ako aj poruchy centrálneho nervového systému.
Určenie symptómov a liečba cervikálnej osteochondrózy je nemožné bez komplexnej diagnózy. Čím skôr sa to vykoná, tým účinnejšia bude terapia. Ak zistíte príznaky ochorenia, čo najskôr navštívte svojho praktického lekára. Bude dávať odporúčania na stretnutia so špecialistami užšieho profilu: neurológom a ortopédom. V niektorých prípadoch môže byť potrebné poradiť sa s kardiológom, ak sa príznaky ochorenia prekrývajú s podozrením na angínu pectoris alebo ischémiu srdcového svalu.
Na moderných klinikách sa diagnostika a úspešná liečba osteochondrózy krku uskutočňuje na základe použitia kinezioterapie. Pomocou tejto liečebnej techniky pacienti, ktorí vykonávajú súbor fyzických cvičení na špeciálnych posilňovacích strojoch na zotavenie, výrazne zlepšujú svoje zdravie.
Liečba cervikálnej osteochondrózy u žien a mužov základné metódy
Kvalitný a stabilný výsledok pri liečbe osteochondrózy krčnej chrbtice možno dosiahnuť len integrovaným prístupom k problému. Účinnosť obnovy do značnej miery závisí od nálady pacienta, ktorý bude musieť úplne prehodnotiť životný štýl, stravu, spánok a bdelosť.
V žiadnom prípade nie je možné samostatne liečiť osteochondrózu krčnej chrbtice u žien a mužov, pretože základné symptómy ochorenia môžu signalizovať vývoj úplne inej choroby. Lieky zvolené bez vedomia lekára môžu situáciu vážne zhoršiť. Dokonca aj základný príjem liekov proti bolesti nemá vždy očakávaný účinok, čo opäť dokazuje potrebu predchádzajúcej konzultácie s odborníkom.
Odstránenie exacerbácií bolesti
Ochorenie sa často prejavuje vo forme syndrómu bodavej, boľavej a ťahajúcej bolesti. Hlavnou úlohou lekára je zmierniť vaše utrpenie, preto v prvom rade odborníci predpisujú:
- Protizápalové lieky;
- vitamíny;
- Lieky proti bolesti;
- Chondroprotektory.
Posledná kategória liekov je zameraná na obnovu chrupavkových štruktúr, čo je dôležité najmä v pokročilých štádiách ochorenia. Okrem toho sú pacientom predpísané lieky na zmiernenie svalových kŕčov a zlepšenie prietoku krvi v tele.
Terapeutické gymnastické cvičenia
Špecialisti na fyzikálnu terapiu vedia, ako sa zbaviť cervikálnej osteochondrózy najdostupnejšími spôsobmi. Cvičebná terapia je jednou z najúčinnejších metód liečby osteochondrózy, ktorú je možné použiť aj doma. Intenzita cvičenia v tomto prípade nehrá žiadnu rolu. Pravidelnosť miernej fyzickej aktivity pomôže dosiahnuť výsledok. Tu je účinok cvičenia:
- Posilnenie svalov na krku, ktoré sú zodpovedné za podporu oslabených stavcov.
- Stimulácia a normalizácia zásobovania krvou v tele, čo je dôležité najmä pre mozgovú kôru.
- Zvýšenie celkového tónu, náboja energie, obnovenie produktivity a pracovnej kapacity človeka.
Kurzy cvičebnej terapie sú povolené na dennej báze. Sada cvikov zahŕňa všetky druhy rotácií a záklonov hlavy. So správnou úrovňou fyzickej zdatnosti sa náročnosť zvyšuje a pohyby rúk sú spojené s prácou. Výhodou prvkov liečebnej gymnastiky je ich využitie aj na pracovisku. Pamätajte však, že ich možno vykonať až po odstránení syndrómu akútnej bolesti.
Ako dodatočnú záťaž lekári odporúčajú pacientom navštíviť bazén, pretože plávanie zmierňuje stres na chrbticu a zmierňuje stres z medzistavcových platničiek. Zobrazené a pracujte s ľahkými činkami na posilnenie ramenného pletenca.
Fyzioterapia
Fyzioterapeutických metód je veľa:
- Elektroforéza.
- Magnetoterapia, laser a terapia rázovými vlnami.
- Bahenná terapia.
- Liečivé kúpele a sprchy.
Vyššie uvedené sú len hlavné terapeutické metódy, ktoré sú zamerané na obnovenie prekrvenia postihnutej chrbtice, odstránenie zápalu, bolesti a spomalenie procesu osifikácie krku.
Masáž
Liečba cervikálnej osteochondrózy chrbtice masážami je rozšírená po celom svete. Táto metóda sa však musí používať s veľkou opatrnosťou, pretože hrubý a nešikovný dopad na poškodené časti krku môže viesť k zhoršeniu stavu. Pred návštevou maséra by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Vďaka pôsobeniu rúk na boľavé miesto sa znižuje svalový tonus, čo vedie k zbaveniu sa bolestivých kŕčov. Zlepšuje tiež krvný obeh, obnovuje jasnosť myslenia a celkovú pohodu pacienta.
Chirurgia
Posledná fáza vývoja ochorenia vedie k vzniku závažných intervertebrálnych hernií, ako aj k zúženiu lumenu chrbtice. Liečba pacienta v tomto prípade môže vyžadovať chirurgickú intervenciu. Chirurg rozhodne, či je potrebná operácia. Tiež určuje komplex prípravných opatrení, obdobie pooperačnej rekonvalescencie a rehabilitácie.
Väčšina chirurgických zákrokov zahŕňa odstránenie vzniknutých hernií, ako aj náhradu poškodených stavcov.
Liečba cervikálnej osteochondrózy na klinike
Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice na odbornej klinike zahŕňa použitie výlučne nechirurgických metód. Špecialisti pracujú podľa unikátnej techniky vyvinutej na základe princípov kinezioterapie. Pacienti, ktorí sa na nás obrátia o pomoc, sú liečení súborom fyzických cvičení v špeciálne vybavenej miestnosti.
Liečba cervikálnej osteochondrózy prebieha podľa individuálne vyvinutého programu. Terapeutický účinok nie je len na špecifickú časť chrbtice, ale aj na vnútorné orgány. Proces bezliekovej a nechirurgickej liečby je náročný, ale pacientom poskytujeme komplexnú podporu, pomáhame im stať sa rozhodnejšími a prehodnotiť svoj postoj k vlastnej chorobe.
Z toho je postavený proces hojenia:
- Tréningy v rehabilitačnej miestnosti minimálne 2-3x týždenne.
- Parterová liečebná gymnastika.
- Termoterapia podľa individuálnych indikácií.
- Úľava od bolesti ľadovou masážou.
- Terapeutická / regeneračná masáž.
- Adaptačné cvičenia na prácu doma.
- Mikroanatomické štúdie ultrazvuku s cieľom sledovať zotavenie v priebehu času.
- Osobné konzultácie s odborníkmi ambulancie kineziterapie.
Prevencia osteochondrózy
Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice v kontexte modernej medicíny zahŕňa mnoho účinných metód. Ale je oveľa lepšie nepripustiť, aby sa tento problém objavil vôbec, ako sa zaoberať jeho odstránením. Existuje súbor preventívnych opatrení, ktoré minimalizujú riziko vzniku a rozvoja nebezpečného ochorenia:
- Vezmite si 10-minútovú horúcu sprchu denne. Odporúča sa tiež systematická návšteva kúpeľov / sáun. Upozorňujeme, že tieto odporúčania sú vhodné len pre ľudí bez kardiovaskulárnych zdravotných problémov.
- Choďte si zaplávať a v uvoľnenom tempe sa pravidelne prechádzajte na čerstvom vzduchu. Fyzická nečinnosť je jednou z hlavných príčin ochorení pohybového aparátu.
- Odmietajte nadmernú fyzickú námahu na hranici ľudských možností. To platí najmä pri práci v telocvičniach. Kritické axiálne zaťaženie chrbtice vedie k vyčnievaniu.
- Snažte sa vyhnúť bodnutiu chrbta, najmä ak máte viac ako 30 rokov.
- Prehodnoťte svoj jedálniček. Pokúste sa vylúčiť cukrovinky, múku, mierny príjem soli a cukru. Zníženie obsahu kalórií v potravinách vám umožní vyhnúť sa nadmernej hmotnosti, čo spôsobuje ďalší stres na chrbticu.
- Ak pracujete v kancelárii a trávite veľa času pri počítači, postarajte sa o kúpu špeciálnej stoličky s bedrovou a krčnou opierkou. Snažte sa robiť základné zahrievacie cvičenia každých 60 minút.
- V prípade, že sa bolesť objaví po prebudení, zvážte kúpu ortopedického matraca a vankúša. Ak je to možné, zaobstarajte si posteľ s rovným, tvrdým povrchom.
- Aby ste sa vyhli degeneratívnym a dystrofickým zmenám krčnej chrbtice, navštívte aspoň 2-3x ročne profesionálneho maséra. Masáž krku a goliera je jedným z najúčinnejších preventívnych opatrení.
- Ženy by mali minimalizovať chôdzu v topánkach na vysokom opätku, pretože to narúša prirodzenú polohu chrbtice. Pri diagnostikovaných plochých nohách sa odporúča zakúpiť si špeciálnu obuv alebo vložky do topánok, pretože ortopedické výrobky upravujú polohu chodidla a uvoľňujú zbytočný stres z chrbtice.
Ako aj:
- mali by ste pravidelne navštevovať kúpeľ
- musíte sa vzdať kulturistiky, čo môže prispieť k vyčnievaniu cervikálneho disku
- jemné cvičenie môže byť dobrou prevenciou chorôb
Výsledok
Liečba osteochondrózy na odbornej klinike prebieha pod prísnym dohľadom vysokokvalifikovaných odborníkov. Lekári dodržiavajú integrovaný prístup pri práci s pacientmi a dokonca riešia aj pokročilé štádiá ochorenia. Ak spozorujete príznaky osteochondrózy, nemusíte vydržať, samoliečiť a odkladať návštevu lekára. Začnite svoju cestu k zdravému a šťastnému životu!